Triatlon edző - aktuális

Gene Dykes marathon record holder

Gene Dykes 75 év felett is szárnyal akár terepen, akár országúton

Hirek, érdekességek


powered by social2s

Gene Dykes pár évvel ezelőtt azzal került a nemzetközi atlétika reflektorfényébe, hogy komolyabb atléta múlt nélkül 71 évesen megfutotta a 70+ korosztályos maraton világcsúcsot, 2:54:23 idővel! Erről itt írtunk és akkor interjút is készítettem vele. Most a Chicago Maratonon futott 75+ USA csúcsot 3:17:01 idővel. Mivel az utóbbi időben (a COVID óta) kevesebbet versenyzett, betegség is súlytotta, jövőre nagy tervei vannak, nemhogy lassulna, gyorsulni akar több távon is!

Hogy miről beszélünk? 2018-19-ben futott 19 percen belüli 5 km-t és 40 percen belüli 10 km-t is...

Burpee világcsúcs - Habtamu Franke

Burpee világcsúcs - Habtamu Franke megdöntötte az egy óra alatti legtöbb burpee rekordját (+videó)

Hirek, érdekességek


powered by social2s

Habtamu Franke két világrekordot döntött meg egy nap alatt, először 3 perc alatt hajtotta végre a legtöbb (mellkas a földig) burpee-t (81), megelőzve az előzőt 77-es rekordot, majd egy óra alatt a legtöbb (mellkas a földig) burpee-t teljesített (1010), megdöntve a korábbi 1002-es rekordot.

Ironman, triatlon a sportolóimmal - Tóth Viktor edző
Foto: IRONMAN

Ironman, triatlon edzés, edzésterv, személyes felkészítés

Hivatalos


powered by social2s

Az IRONMAN - triatlon nemcsak egy kaland, hanem egy igazán összetett verseny és kihívás! Az Ironman az egyik legheroikusabb verseny, amelynek minden perce csodálatos emlékké válik. És elég sok perc van benne... Sportolóim a kezdetektől fogva az élmezőnyben érnek célba, számos győzelmet és dobogós helyet szerezve itthon és külföldön is.

Ezért is bíztatlak, hogy nyugodtan vágj bele az IRONMAN - triatlon felkészülésbe! Ha már teljesítettél valamilyen multisport versenyt (duatlon, triatlon, aquatlon,...), akkor gyorsulj, legyél jobb, erősebb! Ha elég gyorsanak érzed magad, akkor teljesítsd még hatékonyabban! Az IRONMAN egy életforma, egy életérzés, egy másik tudatállapot, szinte meditáció! A felkészülési út hosszú és nehéz!

  • Ha tanácsatalan vagy abban, hogyan kezd el.
  • Ha már készülsz, de elakadtál vagy nem fejlődsz megfelelően.
  • Sérülés, betegség után térnél vissza.
  • Tapasztalatod már van, de a végső határokat akarod feszegetni, még jobb eredményeket elérni.