terepfutás

Cím
2026 a ló éve – vágtass, mozogj, sportolj
21 hasznos tanács a terepsportokhoz - terepfutás, akadályfutás, OCR, Spartan, tereptriatlon, természetjárás
66 éve Arlene Pieper Stine lett az első hivatalosan maratont teljesítő nő
A futó, az Ironman, a triatlon és az OCR versenyzők sérüléseinek legfőbb okai és megelőzésük
A hat perces extrém módszer - különleges edzés tanácsok a terepfutás, akadályfutás és tereptriatlon sportolóinak
A hátizsák nem egyszerűen nehéz - árt vagy használ a súly a gerincnek és az ízületeknek?
A hátizsákolás, a súly hordozásának művészete és tudománya
A kockás inges lovag: David „Steve” Askin, a csendes hős útja a kabuli pokoltól a tűzhalálig
A medve, a hideg és a fegyelem - mit tanít egy medvetámadás a túlélésről
A merev szabályok ára: mit tanulhat minden edző Jason Watson őrnagy etikai esetéből?
A modern hátizsák evolúciója avagy a málha kétszáz éves kálváriája
A sportsérülések leggyakoribb okai - hogyan edzünk jobban 1.
A sportsérülések leggyakoribb okai - hogyan edzünk jobban 2.
A túra és sport zokni viselés kérdései, problémái és azok megoldása 1. rész
Adam Brashaw a vegán kaszkadőr, aki ugrik, repül, zuhan az akciófilmekben
Ajándék edzésterv, személyes edzés - Ironman, Spartan, OCR, maraton
Ajánlás
Ajánlások - Tóth Viktor edző
Akadályfutó, terepfutó, matematikus és vegán - interjú Anna Solomonnal
Aki kidolgozta a GPS rendszer alapjait, Dr. Gladys West matematikus

Ajánlott tartalom