Miért sportolj még többet, még jobban, még rendszeresebben 2026-ban?
Avagy hogyan lesz a mozgásból életérzés, nem pedig kifogáslista.
Kezdjük az elején: 2026 nem „csak egy új év”. 2026 egy üzenet számodra és a jövőd számára. Olyan, mint amikor a stopper nem nulláról indul, hanem azt mondja: na most figyelj, kezdődik...
A világ gyorsabb, hangosabb és kaotikusabb lett – és pont ezért van szükség több mozgásra, nem kevesebbre, mert ez a jelenlét egyik legjobb fejlesztője, ez adja vissza a bizonyosságodat és a nyugalmadat.
Nem azért, mert „kell”, hanem mert ez az egyik utolsó biztos kapaszkodó, ami mindig visszahoz a saját testedhez és lelkedhez.
Add a comment

Nehézség: nehéz (1. nap: 12-15 km, 2. nap: 25-35, 3. nap: 15-25 km - nehéz terepen, téli körülmények között).



